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Mostrando entradas de 2016

Consciencia y agradecimiento

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Esta mañana me he despertado con una sensación de prisa. Era algo interno que, sin embargo, sentía físicamente. He respirado profundamente varias veces para aquietar mi mente y después, con plena consciencia he descifrado lo que mi cuerpo quería decirme…
He conectado con este 2016 que finaliza y, desde mi parte más racional, he considerado que realmente, mi año termina y comienza el día en que nací. Que esta celebración de fin de año y bienvenida al año nuevo solamente se da en mi cultura. Que en otras, como la china, el año se mide de otra manera… y ese pensamiento, ciertamente, me ha tranquilizado.
Aún así y puesto que estaba en calma, he dado un repaso, a grandes rasgos,  a lo acontecido en estos 365 días. Y he sido consciente de lo afortunada que soy a pesar de mis miedos, de mis cabezonerías, a pesar de mis dudas, a pesar del cansancio emocional que en ocasiones paraliza mi cuerpo, a pesar de las molestias físicas que también van apareciendo…
Y aceptando mi parte más humana, tomo co…

¿AMIGAS?

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Dicen que quien tiene un amigo tiene un tesoro. ¡Y qué cierto es! Y que para contar a las AMIGAS y a los amigos que poseemos, basta con los dedos de una mano… y en ocasiones, aún sobran dedos. Cierto también.
Buscando en el Diccionario de la Real Academia de la Lengua, son varias las acepciones que salen de la palabra amistad, y me voy a quedar con ésta que es la que más se ajusta a lo que quiero comentar.
1. f. Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona,  que nace y que se fortalece con el trato.
Es curioso que en la era de la información y de las redes sociales, la sensación de soledad sigue estando presente en muchas personas. Tal vez porque se cree que amigos son todos esos perfiles que están al otro lado del dispositivo, tal vez por la carencia de tiempo real para mantener un contacto físico y una presencia,  tal vez porque haya un error de concepto de lo que es un verdadero amigo…
Con el paso del tiempo, es lógico que surjan amores y desamores, sin embargo, …

Felices FIESTAS, como quieras que las vivas.

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La verdad es que dando una mirada al panorama mundial, poco apetece echar las campanas al vuelo. Entre las guerras y genocidios, las masacres, las hambrunas y la constante violencia machista que está saliendo a la luz,  el futuro es cada vez más incierto. Y eso, me entristece.
Sin embargo, me niego a entrar en la negación y el oscurantismo, por lo que desde YA os hago llegar mis mejores deseos de felicidad y prosperidad en estos días del año que termina, y para los venideros. Para siempre, vaya.
Porque para mí, lejos de ser un tópico, estas fiestas navideñas y los días siguientes hasta el 6 de enero, siempre han sido motivo de alegría, de encuentro familiar, de compartir horas y sobre todo, de buenos deseos para aquellas personas que amo. Y también para las que no conozco.
Las redes sociales entran en todas las casas y ya voy viendo los mensajes de negación. Que si las fiestas son un montaje comercial, que si la religión es nosécuantascosas, que si a los niños se les vende una mentira… ¿…

40 años de MATERNIDAD dan para mucho...

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Esa misma tarde tenía revisión en el ginecólogo. Cuando me miró vaginalmente me dijo que posiblemente nos veríamos por la noche. No me realizó la maniobra de Hamilton. Mi cuerpo ya estaba en funcionamiento para parir al que sería mi primer hijo (no sabíamos su sexo). Era el martes 13 de diciembre de 1976. Yo tenía 24 años. Se acercaba uno de los momentos más esperados de mi vida: ser madre. El día 14 a las 7,00 h am nació mi hija, la personita que me volcó a un cambio de vida intenso, muy intenso…
A partir de ahí los años han pasado volando. Me pongo a evocar y no siento el tiempo transcurrido en mis carnes a no ser que mire a mis hijos… tan mayores, tan adultos, tan cuidadores de sus propios hijos e hijas…
Y le doy marcha a la máquina del tiempo, hacia atrás…
Y recuerdo mi primera lactancia feliz gracias al apoyo de mis matriarcas, mi madre y mi abuela.  Las noches sin tregua con la teta, las primeras papillas delante de toda la familia que el abuelo grabó con su cámara súper 8…
Y los o…

El acompañamiento de la Doula en el bienestar de las madres

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I JORNADA ACTUALIZACIÓN SALUD MENTAL PERINATAL                          "Cuidando la salud mental de las madres"                            
Madrid, 3 de diciembre de 2016                   Ponencia: El papel del acompañamiento de la Doula en                                       el bienestar de las madres                      
Con motivo de la celebración de esta primera Jornada, fui invitada a participar para aportar mi experiencia como Doula. Y puesto que quiero visibilizar esta figura al máximo, aquí os dejo la mayor parte de mi exposición.

"Hola. Me llamo Concha Villarroya, soy madre de una chica y dos chicos,  y abuela de cuatro nietos.  Y soy Doula.  Feliz por pertenecer a la primera promoción de la Formación en Salud Mental Perinatal Terra Mater.Gracias a Isabel Fernández del Castillo y a Ibone Olza. por haberme invitado a participar en esta Jornada para aportar desde mi experiencia.
Puesto que acompañar como Doula no es una actividad oficialmente reconocida ni homolo…

Violencia OBSTÉTRICA (otra vez)

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Hace tres años escribí este texto.  Si bien podía haber hecho una entrada nueva, la copio tal y como la publiqué porque, realmente y a pesar de los intentos, los cambios han sido pocos.
Hay mujeres que siguen siendo infantilizadas, se siguen haciendo prácticas desaconsejadas, se sigue separando a los bebés recién nacidos de sus madres... y se sigue prohibiendo que las mujeres que lo desean estén acompañadas por sus doulas en SUS partos y,  francamente, a veces me siento predicando en el desierto.
Aún así, mientras me quede voz y capacidad para escribir, seguiré diciendo alto y claro lo que está sucediendo...
"Como mujer que me interesa el proceso de llegada a la vida, me ocupo en procurar el mejor nacimiento a los nuevos seres, informando, apoyando y acompañando desde un punto de vista emocional a la madre que así lo desea en su parto.  Por ello, quiero hablaros de otro tipo de violencia: la violencia obstétrica.
Se suele dar por buenas aquellas actuaciones intimidatorias realizadas …

Senderismo: dinosaurios, barranco, trepada y cueva.

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Mi afición al senderismo se había visto aparcada por varias y distintas circunstancias. Desde que en febrero recibí el reconocimiento por los 4.000 km recorridos y contabilizados por Ardillas Club de Senderismo con quien camino desde hace 20 años, no había vuelto a salir al monte.
Este domingo pasado volví a calzarme las botas y a cargarme la mochila a la espalda pues, aunque en principio no tenía previsto salir, a última hora me hice el ánimo y me uní al grupo de personas dispuestas a la aventura.
Lo cierto es que ya sentía la necesidad, precisaba reconectar con la tierra y con el cielo en su más puro estado, necesitaba un chute extra de todas las hormonas del placer que se producen cuando hacemos algo altamente gratificante y conseguido a través del esfuerzo personal. Lo necesitaba como el respirar,  pues los últimos tiempos no me están siendo nada fáciles de llevar… pero vaya, no voy a ponerme lastimera y voy a contaros cómo transcurrió la jornada.

Como bien indico en el título, la s…